Halo mas/mbak...Kali ini kita akan bahas mengenai minuman murah meriah tapi manfaatnya melimpah. Ada yang tahu nggak, minuman apa itu ?
Betul sekali, minuman itu adalah air putih.
Air putih atau air mineral sangat banyak manfaatnya bagi tubuh kita. Khususnya untuk menggantikan cairan tubuh kita yang hilang lewat proses metabolisme tubuh. Air putih sangat mudah diserap oleh tubuh kita. Oleh karena itu air putih sangat baik diminum saat pagi hari setelah bangun tidur saat perut masih kosong. Mungkin bagi yang belum terbiasa minum air putih dipagi hari saat perut kosong memeng rasanya agak aneh di perut. Tapi mulai sekarang cobalah untuk membiasakannya, karena akan sangat bermanfaat untuk kita.
Seperti dilansir oleh boldsky.com, bahwa minum air putih saat perut kosong punya banyak manfaat, diantaranya yaitu :
1. Mengeluarkan racun dalam tubuh.
Minum air putih di pagi hari dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh kita. Akan lebih baik jika dalam keadaan perut kosong.
2. Memperlancar buang air besar.
Minum air putih di pagi hari dapat membantu memperlancar buang air besar. Untuk itu biasakanlah minum air putih agar buang air besar lancar.
3. Meredakan sakit kepala.
Minum air putih di pagi hari dapat membantu meredakan sakit kepala.
4. Membersihkan usus.
Minum air putih di pagi hari dapat membantu membersihkan usus kita.
5. Meningkatkan sistem metabolisme tubuh.
Minum air putih di pagi hari dapat membantu meningkatkan sistem metabolisme tubuh.
6. Mencerahkan kulit.
Minum air putih dapat membantu mencerahkan kulit, dikarenakan proses detoksifikasi dapat membersihkan jerawat dan juga lemak di dalam kulit.
7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Minum air putih pada saat pagi hari setelah bangun tidur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga kita bisa terhindar daari berbagai macam penyakit.
Demikianlah sekedar sharing info mengenai manfaat minum air putih di pagi hari saat perut kosong.
Semoga bermanfaat untuk kita semua.
0 Response to "Manfaat Minum Air Putih Saat Pagi Hari Setelah Bangun Tidur"
Posting Komentar